2014年9月8日月曜日

月曜夜は筋トレ後のメニュー

八丈島での夏休みを終えて、今日からフル回転です。
月曜は筋トレを終えてから帰宅。
22時半帰宅にも関わらず、妻は手料理で迎えてくれました。



おおー。


プレート。
右から、鶏のムネ肉のパリパリ焼き。
肉厚です。
筋トレで壊れた筋繊維を修復するためにタンパク質補給ですね。
かぼちゃのサラダ。
かぼちゃが好きなんです。
ニンジンとレンコンのサラダ。
そしてブロッコリー。


こちらは素麺の薬味たち。
特筆すべきは、白いお皿の左側にちょこんと乗っている緑のものですね。
八丈島産の島唐辛子です。
これが小さいのにものすごく辛い!
でも、一度食べるとハマってしまいます!
めんつゆとゴマだれで頂きました!


素麺は2種です。
ピンク色のは以前も出た梅素麺ですね。

美味しかったです!



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