トースト＆ホットサンドの朝食と、筋トレ帰宅後のお夜食

 今週も始まりました！

今週はお仕事満載なので頑張らねば…。

朝食はトーストサンド＆ホットサンド、スープ、スムージーです。

こちらは小松菜の茎とミツバのスープ。

あっさりしていて朝食にぴったりですね。

スムージーは定番です。

こちらはトーストのサンド。

パンは既成品です。

玉子と、中に見えるのは。。。

スモークサーモンです。

昨日、銀座松屋の地下食品街で出会ってしまって小運輸しました。

こちらのそのお写真。

ノンフローズンのスモークサーモン。

その場で切って、真空パックにしてくれたのですが。。。

真空パックが甘くて空気が入っており、妻は納得が入っていない様子でした。。。

こちらはホットサンド。

鶏のササミでタンパク質も摂っております。

月曜午前中は会議、昼食ミーティングをへて、午後は外出打ち合わせ…。

そして夜はトレーナーを招聘しての筋トレ２時間、みっちりと。

帰宅は22時半頃。

こんな遅い帰宅でも、妻は夜食を作っていてくれました。。。 

こちらも美しい…。

野菜と卵のヘルシーラーメンです。

ラーメンというより、春雨、でもないか・・・。

麺がなんだったか、後で妻に確認しなければ。。。

妻の支えに感謝ですね！