食べ過ぎの代償

それは...夜も更け

朝方に近い午前4時ころでした...

何だか胃がぐるぐる落ちつかず

こみ上げてきて

お手洗いに駆け込む。

食べ過ぎました。

誕生日だから沢山の料理を

用意してくれた妻の手前もあり

欲張りかなり食べたのが悪かったのでしょう。

朝ご飯は消化の良いものをというこで

  卵粥とお豆腐

菜の花が差し色で春っぽいお粥ですね。

今日一日は消化の良いものにしようと思います。トホホ