妻特製ナシゴレンの昼食と、アジのひらきのお夕食

朝４時半に起きたものの、自転車練習に出たのは６時半。

100kmほど走って11時半に帰宅。

昼食はこちら〜。

妻特製のナシゴレン昼食です。

辛いです！

けど美味しいです！

目玉焼きは黄身が半熟で、辛いナシゴレンをマイルドな味にしてくれます！

ナシゴレンはマレーシア、インドネシアの料理とのことですが、

スープはタイ風でした。

パクチーが効いております！

で夕食です。

妻が外出のため、作っていってくれました！

アジのひらき定食です！

白ご飯！

お味噌汁は蕪と油揚げ。

アジのひらき。

醤油かけなくても潮味で美味しく食べられます！

こちらは妻特製のポテトサラダにブロッコリーを添えて。

れんこんのきんぴらですね。

右上のコロッケは既成品です。

手前はアボカドのサラダ。

たらこ。

白ご飯とめちゃ合いますね。

今夜は一人でお夕食でした〜。