23時の夜ご飯

今夜は仕事が中々終わらず夕方にデスクでプロテインバーをかじっただけでした。深夜に食事はダメなのは分かっているのですが脳もお腹もヘロヘロです。そんな時にオススメなのが

麻婆豆腐！油は一切使わず肉も鶏胸肉でヘルシーに！

ご飯は食べず、豆腐を楽しむ食べ方も中々いいですね。

緑黄色野菜もしっかりとります。

豆腐や温野菜サラダは消化もいいので夜遅くにもオススメですね！