日曜日のアスリート食

ようやくの週末お休みです。

早朝から自転車部練習で、メンバーと尾根幹へ。
いよいよ寒いですね。
80キロほど走って12時に帰宅。

妻が温かい昼食を用意していてくれました。

温かいおうどん。

一見月見うどんですが、私の好きなお餅も入れていただきました！

左上に見えるのは、たっぷりのお海苔です。

お夕食も自宅で。

筋力増強にはタンパク質ということで、お肉多めのメニューです。

おお、これは…。

こちらは黒毛和牛のステーキ。もちろん妻が焼きました。

付け合わせの小松菜のソテーとマッシュポテトもいい感じです。

こちらはポークジンジャーです。
何を使ってるか聞くと玉ねぎとリンゴがポイントとのこと。モヤシにもソースが絡み止まりません。

ブロッコリーとマッシュルームのアンチョビーソテー。

シンプルにルッコラサラダ

スパークリングワインで、美味しいお肉を頂きました！