筋トレ後の身体に…

毎週月曜日は、仕事の後にフィジカルトレーニング（筋トレ）です。
プロのトレーナーを呼んでの本格的なトレーニングで、帰宅が遅いです。

帰宅が22時半で、この時間から何かを食べるのを躊躇したりもしたのですが、

妻がささっと作ってくれました！！

じゃん。

もずく酢の上に、完熟スライストマト、オクラ、新タマネギを載せて、
さっぱりサラダ。

疲れた筋肉に酸味が染み渡ります！！

デザートは、タンパク質とビタミンが大事とのことで、

ヨーグルトにイチゴとバナナ。

茅乃舎の飲む酢（梅）を混ぜて、程よい甘さと酸っぱさが、身体に良いのです。

妻と一緒にビールも頂いてしまいました！
乾杯ナイト！

おやすみなさい…。