高たんぱく質メニュー

妻は仕事でトレーナーとしても

体のサポートをしています。

なので、食べる物にもそれなりのこだわりがあるようです。

今夜はタンパク質と野菜がたっぷりのメニュー

無塩せきのハーブソーセージ、タコ、パクチーなどサッパリサラダ

    しめじと空芯菜と、ベーコン炒め

冷奴を昆布の佃煮と食べると美味です

季節のものも、進んでとりたいですね、秋刀魚はそろそろ食べ納めかな。

ピクニックの残りのおにぎりです。

これからも、健康を意識していきたいですね！